Abbinamenti: Sciroppi, acque aromatizzate, insalate estive ma anche un’ottimo profumo con le zuppe di legumi come fagioli e lenticchie.

Valori nutrizionali: la menta è utile per ridurre i dolori gastrointestinali e premestruali, grazie all’azione rilassante sulla muscolatura involontaria di stomaco ed intestino. Inoltre sembra agire positivamente sulle manifestazioni fisiche e psicologiche create da squilibri nervosi che provocano emicrania e cefalee, riducendole. Utile rimedio contro il raffreddore.